Продукты очищающие кишечник и продлевающие молодость

Это такие продукты, которые выводят токсины из нашего организма и не дают им накапливаться и отравлять нас. Какие продукты продлевающие молодость нужно употреблять ежедневно? Продукты очищающие кишечник

1) Вы слышали о простокваше Мечникова? Именно этот ученый сказал фразу, что смерть наступает в результате самоотравления. Он открыл болгарскую палочку, делающую из молока такой напиток, как простокваша. Все кисломолочные продукты очищают наш кишечник и помогают нашей полезной микрофлоре расти и размножаться. Следствием такого питания будет также увеличение витаминов и их усвоение организмом.

2) Нет ничего лучше для нашего желудка и кишечника, чем каши. Легкоусвояемые углеводы дают нам энергию и силы. Каши замедляют старение потому, что укрепляют наш иммунитет, сердце и сосуды, это продукты очищающие кишечник и содержащие витамины и микроэлементы. Это лучший завтрак.

3) Сырые овощи и фрукты. Любые, на которые у вас нет аллергии. Они очищают кишечник за счет клетчатки, которая как метла увлекает за собою вредные неперевариваемые остатки. Пектины, содержащиеся во многих фруктах, как губка, впитывают токсины и выводят их из организма. Остается добавить, что самым нейтральным фруктом считается яблоко. Также для целей продления молодости подойдут: томаты, кабачковые, сок лимона, клюква и брусника.

Запомните этих три пункта — это самые полезные продукты питания и без них не должен проходить ни один день.

Самые полезные продуктыНо также можно продолжить список продуктов продлевающих молодость.

4) Вы знаете почему, что морковка со своей грядки намного вкуснее, чем покупная? Курица и её яйца из деревни разительно отличаются от магазинных? Догадаться несложно. Натуральные продукты и продукты напичканные химикатами – можно ли их сравнить? Так вот, самые полезные продукты питания выращены самостоятельно (к сожалению).

5) Далее коснемся трав: петрушка, сельдерей и прочие радости огорода. Любые пряности, даже сушеные и замороженные, способствуют перевариванию, а значит продляют молодость, не позволяя копиться пищевым отходам.

6) Лук и чеснок полезны тем, что убивают микробов.

7) Мед очень витаминный продукт, также содержит фитонциты.

В заключение хочется отметить, что важно не накапливать предпосылки для болезней в теле. Это довольно легко, просто употребляйте почаще продукты очищающие кишечник и организм отблагодарит вас бодростью и здоровьем.

 

вредные продукты питанияЧитайте также:
Список самых вредных продуктов питания

 

Маски для лица © 2014-2018